Vamos a comenzar la semana con energía y en buena forma física.
Para ello os proponemos una nueva sesión de gerontogimnasia que nos ayudará a mantener nuestras capacidades físicas.
A continuación os dejamos el vídeo donde Begoña Pla dirige la sesión y el resto del grupo nos muestra paso a paso los ejercicios.
Pincha en la foto para descargar el vídeo.
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