Para comenzar la semana repletos de energía y gracias a la inestimable aportación profesional de Begoña Pla y Yolanda Fernández, os invito a que veáis el vídeo que os proponemos con la entrada de hoy y que os animéis a practicarlo en casa.
Como podréis comprobar visionando la sesión, son ejercicios sencillos pero muy útiles a la hora de mantener y rehabilitar la capacidad funcional de cada persona.
No perdáis la oportunidad de realizar la tabla de ejercicios en casa. Siempre podéis pedir que os acompañe algún hijo, nieto o familiar para hacer la sesión más amena.
No hay comentarios:
Publicar un comentario